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熊黛林41歲超苗條!自曝完美身材秘訣 全靠這招戒宵夜

作者 香港01 責任編輯 陳昫蓁 報導
發佈時間:2022/05/19 12:12
最後更新時間:2022/05/19 12:12
熊黛林分享保持身材秘訣。(圖/翻攝自熊黛林IG) 熊黛林41歲超苗條!自曝完美身材秘訣 全靠這招戒宵夜
熊黛林分享保持身材秘訣。(圖/翻攝自熊黛林IG)

熊黛林(Lynn)再度獲邀擔任醫學美容中心perFACE代言人,早前於影棚拍攝了一系列宣傳照,穿上多套以白色為主調的服裝,大擺婀娜多姿身材,究竟Lynn如何保持完美身段?她笑說:「以前有大型工作都會健身、減肥,因為最近太忙,媽媽回到南京,家裡又少了一個工人 ,兩個女兒又黏我,所有事情我又喜歡自己親手做,所以好忙。我連去健身房練腹肌都沒辦法,只能平常照顧嬰兒當運動,個人會健康、舒服喔。」


熊黛林育有2個女兒。(圖/翻攝自熊黛林IG)

原來Lynn也有一些瘦身小秘技,她笑說:「因為之前晚睡,所以我有吃宵夜的習慣,生完之後身體種有少少不同,例如以前吃多宵夜都不會肥,生完之後,吃得太飽會胃酸倒流,又會肥,真的不同,所以真是要戒,不吃宵夜,當肚子餓的時候不要自己吃,要看人家吃,看人家吃東西的影片,看到好開心就等於吃過,好過癮!哈哈……」要內外兼顧,除了節食,心態上也重要,Lynn說:「如果總是想點不開心的東西,會很累,晚上又睡不著,睡不著皮膚會不好,又有黑眼圈,對身體不好,是惡性循環來的。其實個人想開一點,會睡得好一點,皮膚比較好看,精神又好一點,是不同的。」

 

熊黛林身材依舊苗條。(圖/翻攝自熊黛林IG)

曾經嘗試迷失的感覺,Lynn認為目前已找回真正的自己,她說:「之前因為寶寶小時候,我也希望親自照顧他們,所以不會有這麼多時間去做自己東西,要困在家裡,包括晚上出去吃飯也不會,沒什麼私人生活,現階段女兒開始上學,我開始有自己私人空間,雖然上學只是只有兩、三小時,我會趁這段時間去做臉、做運動,買自己的東西,打扮美美的,做自己的事,我都已經好享受,甚至趁這些時間出去工作,好開心!不幹活好像跟社會脫了節,之前兩、三年有一點沒自信,出來工作,找點自信!」

今年Lynn拍了多套電視劇,又接拍了多個廣告,要家庭事業兼顧,老公也十分支持,她說:「自從我回大陸工作,回來我老公問我是不是真的高興?做家庭主婦個人真的不是那麼高興,因為習慣了工作,之前出去工作,女兒都會哭著說很想念我,說不想我出去工作,他們現在懂事,我會教他們每個人都要工作,這是一個人在社會的價值,不能叫人養你一輩子,要跟他們講道理,媽媽在做開心的工作。其實家裡怎麼還是放在首位,自己盡量都想平衡,工作需要擺在好前的,沒遇到很大衝突,不過如果真的要太長時間離開家就不行。」
 

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熊黛林曬全家幅慶孖女4歲生日 雙胞胎囡囡孖辮造型超可愛

 

本文獲「香港01」授權轉載。

 

香港01

減肥攻略大進擊

#熊黛林#宣傳照#保持#身材#秘訣#運動#照顧#小孩

專欄作者介紹

作者

香港01

由零到一,從無到有,看似單一的方向,卻有無限可能,等待被發掘。香港01,作為倡議型媒體的先行者,推動市民積極參與共建社會,憑藉專業和富靈感的新聞內容,驅動思維改變,鼓勵有建設性的互動和交流,建立社會歸屬感,推動社會進步。

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