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「大雪」6禁忌注意!2處吹風易沖煞 棉被蓋頭恐衰整年

編輯 蔡明亘 報導
發佈時間:2021/12/05 22:52
最後更新時間:2021/12/05 22:52
12月7日是24節氣中的「大雪」。(示意圖/Shutterstock達志影像)

冬季正式來臨,氣溫也節節下降,12月7日為24節氣中的「大雪」,許多民眾都紛紛開始準備進補食材。命理專家小孟老師在臉書專頁說明,「大雪」這天的6大禁忌,其中若用棉被蓋頭取暖,運勢恐會衰一整年,他也分享當天的7項進補習俗,供民眾參考。


禁忌1、不要過度運動:

 
大雪時天氣寒冷,若過度運動容易讓身體能量減少,心血管收縮較快,有心臟疾病的人易在過度運動後吸入較強冷空氣,進而引發心臟疾病。

禁忌2、不宜在室內開強烈暖氣:
大雪這天,許多民眾會透過各種方式取暖,但有些人會將「暖氣開很強」,導致出門時,天氣冷熱變化太大,出現感冒頭暈等症狀。

禁忌3、禁止棉被蓋頭:
 
許多人在大雪當天,喜歡用「棉被蓋住頭」取暖,不過此舉容易影響運勢,造成惡夢變多,恐會衰一整年,也可能會因空氣不流通、呼吸不上來而引發肺部疾病。

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大雪這天禁用棉被蓋頭,恐會影響運勢。(示意圖/Shutterstock達志影像)

禁忌4、老人不宜戶外吹風太久:
大雪的天氣嚴寒且冷空氣強烈,一些身體不好的老年人容易突發猝死意外,因此大雪天到冬至這段時間,是老年人死亡率很高的時候,所以家中若有老年人一定要多加留意。

禁忌5、不宜到海邊與山上:
大雪天時應避免前往海邊或山區旅遊,因為這些地區風大,體弱者容易「沖到風煞」,導致頭部出現不適症狀,嚴重者眼睛容易乾冷睜不開。

禁忌6、忌晚睡早起:
大雪時天氣寒冷,晚睡的人容易「陽氣欠缺」,導致身體能量不足,倘若又早起睡眠時間不夠,外出時容易手腳冰冷、嘴唇乾裂,嚴重者還可能導致猝死意外發生。

 
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進補習俗1、吃洋蔥:
大雪天適合吃洋蔥,因為冷冬時吃洋蔥可以「暖胃散寒」逼走寒氣。

進補習俗2、吃醃肉:
俗話說「小雪醃菜、大雪醃肉」,因此大雪這天適合吃醃肉,可以補充體力,也讓身體熱量增加來抵擋寒冷。

進補習俗3、多吃溫熱性的根莖食物:
大雪天多吃山藥、牛蒡、馬鈴薯、地瓜或菠菜等根莖類食材,可以保暖禦寒,還能除去多餘的膽固醇。
 

進補習俗4、核桃仁:
核桃仁可補腎氣,因其含有卵磷脂與維生素E,能增生細胞活性,使身體能活化血液,冬天多吃核桃仁可增強抵抗力和活力,也能使身體保暖。

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冬天吃韭菜能暖胃與暖腎。(示意圖/Shutterstock達志影像)

進補習俗5、韭菜:
韭菜屬於熱性植物,多吃韭菜能在冬天「暖胃與暖腎」,容易手腳冰冷的民眾建議可以常吃,能有效讓身體保持溫暖。

進補習俗6、紅薯:
紅薯內含豐富的鉀元素,冬天吃紅薯能有效防止高血壓發生,也能預防中風。

進補習俗7、熱薑茶:
喝薑茶可以加快血液循環、抗氧化,在冬天時喝可以預防感冒和幫助消化。

●民俗說法不代表本新聞網立場,僅供參考
 
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