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喝咖啡就尿急?醫揭「6大利尿飲料」:搭長途車別喝

編輯 廖子盼 報導
發佈時間:2022/01/19 05:20
喝咖啡就尿急?(示意圖/shutterstock達志影像)
喝咖啡就尿急?(示意圖/shutterstock達志影像)

農曆春節進入倒數階段,趁著連假期間安排返鄉、出遊行程的人不在少數,不少人為了移動方便選擇開車,只不過不像一般大眾運輸工具車上就有廁所,必須等到高速公路休息站才能夠如廁,對此就有醫師分享6大利尿飲料,避免在車陣中坐立不安。

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咖啡、烏龍茶、綠茶、柳橙汁、啤酒、可樂為利尿飲料。(圖/TVBS資料畫面)

三峽恩主公泌尿科主治醫師高銘鴻18日在FB粉專「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科」發文列出6大利尿飲料,包含咖啡、烏龍茶、綠茶、柳橙汁、啤酒、可樂,倘若需要搭乘長途車、開重要會議、看電影,不方便中途尿尿或尿尿會中斷事件的情況,建議避免飲用具有利尿作用的飲料。

高銘鴻說明利尿飲料成分:

 
1、咖啡因
茶、咖啡等含有咖啡因的飲料都非常利尿,因此咖啡常被人說可以消水腫。

2、鉀
高鉀會利尿,像是鉀含量豐富的柳橙汁會使尿意非常明顯,正常情況下,膀胱在6至8分滿會產生尿意,一旦喝了含有咖啡因或高鉀飲料後,膀胱在3至4分滿就會有尿意。

3、酒精
酒精不僅利尿還會引響神經功能,造成膀胱不穩定。

4、碳酸飲料
碳酸飲料會刺激膀胱中的平滑肌,導致膀胱非常興奮,使得尿意更容易浮現。

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搭長途車別喝!(圖/翻攝自大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科Facebook)

另外,高銘鴻說,水比任何飲料都好,不過水同樣會利尿,建議需要搭乘長途車等情況下可以喝少一點。

《TVBS》提醒您:
◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康,請勿酒駕
◎未滿18歲者禁止飲酒

 

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#泌尿科#醫師#高銘鴻#利尿#飲料

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