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尿完看一下! 專家:「8種尿液顏色」揭身體健康狀況

作者 LIFE生活網 責任編輯 汪奕嘉 報導
發佈時間:2022/06/28 11:25
最後更新時間:2022/06/28 11:25
觀察排泄物的狀態能夠判定身體健康狀況。(示意圖,非當事人/shutterstock達志影像) 尿完看一下! 專家:「8種尿液顏色」揭身體健康狀況
觀察排泄物的狀態能夠判定身體健康狀況。(示意圖,非當事人/shutterstock達志影像)

你平時上完厠所,會順便瞥一眼馬桶再沖水嗎?這可能聽起來很匪夷所思,但是觀察排泄物的狀態,也能夠判定身體健康狀況。尿液由腎臟產生,它可以過濾血液中的毒素、廢物和多餘的水分。尿液從腎臟通過輸尿管流向膀胱,並儲存在膀胱直到排尿。健康的尿液呈透明黃色,尿液的顏色、氣味或濃稠度的變化,有可能表明存在健康問題。

 

根據外媒AARP報導,美國加州大學聖地亞哥醫學院(University of California, San Diego School of Medicine)的腎臟病學家和臨床醫學教授蒂娜(Dena Rifkin)博士説明,尿液呈現淡黃色至金黃色的一系列色調,都屬正常,具體取決於我們喝了多少水。若喝得水少,尿液會變得濃縮;若喝得水多,尿液會被稀釋。

 
尿液的顏色取決於喝多少水。(示意圖,非當事人/shutterstock達志影像)

若尿液呈現以下顔色,都代表你需要留心自己的生活與飲食習慣,關注自己的健康。

 

一、尿液呈棕色或深琥珀色
 

尿液呈棕色、深琥珀色,通常是嚴重脫水的跡象,尿液中的廢物會更濃縮,從而使尿液顏色變深、氣味更強烈,這時只需要喝水就能改善,然而若是喝水也無法使尿液顔色變淺,那就需要當心了!深色尿液也可能由肝炎、肝硬化等肝臟疾病引起。

 

二、尿液清澈或無色
 

如果你的尿液無色,你可能喝了太多的水。一位正常成年人每天需要喝大約八杯水,持續過度補水,會導致體內電解質異常。若尿液清澈,而你沒有服用利尿劑或喝大量的水,這有可能是潛在的腎臟問題,或是糖尿病的信號,必須盡速就醫。
 

二、尿液呈紅色或粉紅色
 

某些食物和藥物會導致尿液變紅或粉紅,包括甜菜根、紅龍果或藍莓。若是尿液變紅,但是最近沒有吃過這些食物,或沒有嘗試服用新藥,那就代表尿液中有血,預示著腎臟疾病、腎結石、尿路感染、前列腺問題,切忌掉以輕心。

 

四、尿液很難聞、出現不尋常氣味

 
 

某些食物和飲料會改變尿的氣味,例如咖啡、蘆筍、球芽甘藍、大蒜和洋蔥等等,難聞的氣味也可能由尿路感染引起。尿路感染通常伴有其他症狀,包括排尿灼痛、頻尿。如果尿液聞起來很甜,可能是糖尿病或血糖過高的症狀,建議做一次全面的身體檢查。

 

五、尿液混濁或渾濁
 

正常尿液是透明的黃色。如果尿液渾濁,可能是尿路感染。尿液呈乳白色,可能是糖尿病控制不佳、細菌感染或腎臟問題。

 

六、尿液出現泡沫
 

如果你是一個站著尿尿的男人,尿液出現氣泡是正常的。但是若尿液起泡,並在馬桶上殘留泡沫,就是危險訊號,可能是尿液中蛋白質含量高的跡象,這是這可能是腎臟疾病的早期預警信號,需要特別注意。
 

站著尿尿的男人,尿液出現氣泡是正常的。(示意圖,非當事人/shutterstock達志影像)


七、尿液顔色明亮或熒光色
 

尿液呈熒光黃色,通常是無害的,很可能是由維生素B和營養補充劑引起的。

 

八、尿液呈藍色或綠色
 

尿液藍色或綠色,絕對是不尋常的,通常源於食物或藥物中的人工色素,或用於某些藥物中的燃料。


原文出自:AARP
 

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本文由《每日健康》授權提供
 
 
 

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#尿液#廁所#馬桶#顏色#健康#飲食

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