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防曬乳如何選?內含「1成分」超重要 這類人注意紫外線

作者 LIFE生活網 責任編輯 王思淳 報導
發佈時間:2022/06/30 15:17
最後更新時間:2022/06/30 15:17
近日高溫炎熱,不少人為此曬傷或是出現中暑的狀況。(示意圖/shutterstock 達志影像) 防曬乳如何選?內含「1成分」超重要 這類人注意紫外線
近日高溫炎熱,不少人為此曬傷或是出現中暑的狀況。(示意圖/shutterstock 達志影像)

現在市面上有越來越多與膚色相匹配的新型防曬乳,讓更多人願意乖乖塗上防曬乳,但做好防曬真的這麼重要嗎?根據國外媒體Health Day的報導,皮膚科醫師亨利(Henry Lim)表示,「膚色越淺的人,罹患皮膚癌的風險就越高」,但所有人都應該做好防曬,減少被陽光直接曝曬的時間,才能預防皮膚癌發生。


皮膚越黑的人,罹患皮膚癌機率越低。(示意圖/shutterstock達志影像)

 
膚色越黑   罹患皮膚癌機率較低


當陽光曬到肌膚時,黑色素細胞就會分泌黑色素,以吸收陽光,是人體的一種自我保護反應。由於白人細胞所分泌的黑色素很少,陽光就會直接照射進皮膚的真皮層,導致皮膚老化快,致癌率也相對高。

亨利指出,雖然膚色越黑,罹患皮膚癌機會較低,但大量的黑色素沉澱,會使皮膚容易出現黑斑。對此,亨利建議無論膚色深或淺,每個人都必須做好防曬,避免紫外線對肌膚造成不良影響。


 
專家親授挑選防曬產品的方式。(示意圖/shutterstock達志影像)

防曬產品百百種   到底應該怎麼選


不過,防曬產品百百種,亨利認為最好選擇防水、防曬系數為30(SPF30)或更高的防曬乳,才能有效抵抗凶猛的紫外線。另外,亨利也建議使用含有氧化鐵的有色防曬乳,遮蓋力比較強,也能更有效預防黑色素沉澱。除了防曬產品,平時也可以依場合戴帽子、撐傘、穿輕便的長袖上衣和長褲、戴防紫外線的墨鏡來阻擋陽光曝曬。

延伸閱讀:

新冠肺炎可能引發急性腎損傷!專家教你辨識急性腎損傷症狀+腎臟病患防疫重點
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本文由《每日健康》授權提供

 
 
 

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#太陽#防曬#肌膚#黑色素沉澱#黑斑

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